Na workshopech nabízím nahlédnutí do světa vědomé práce se zvukem nebo vlastním hlasem. Každá akce je zaměřena nejen na praktickou stránku a vlastní sebezkušenost, ale důležitá je i informační rovina, která pomáhá jak hlubšímu pochopení smyslu a významu, tak i následnému využívání v běžném dni. Způsob mé práce vychází nejen z velké lásky k hudbě, ale i zenových meditačních technik a meditace všímavosti.
Všechny akce jsou vhodné pro úplné začátečníky bez předchozí zkušenosti se zpěvem, hudbou či meditací. Stačí jen zájem a chuť objevovat něco nového, neznámého.
Chcete se zúčastnit některého z programů? Nahlédněte do přehledu plánovaných akcí a přihlaste se!
Chcete uspořádat hudebně-relaxační či muzikoterapeutický pořad? Vyberte si z nabídky níže a ozvěte se na .
PŘEDNÁŠKY
Léčivá síla zvuku
Přednáška o působení zvuku, hudby a ticha na člověka, jeho mozek, tělo i psychiku. Dozvíte se, jak využívat zvuku, aby nám pomáhal, stejně tak čeho si všímat, aby nám zvuk neškodil. Povíme si i něco o tom, jaké podmínky by měl zvuk splňovat, aby nám byl prospěšný.
Léčivá síla hlasu
Přednáška o působení lidského hlasu na člověka, jeho mozek, tělo i psychiku. Účastníci se dozví, jak využívat vlastního hlasu, aby Vám pomáhal v rámci své psychohygieny, a naučí se pár jednoduchých hlasových technik pro vlastní sebepéči.
Krása zvuku tibetských mís
bude doplněno
Zpěv, psychika a mozek
bude doplněno
SEMINÁŘE, WORKSHOPY
Rozeznění : prožitkový zpěv a hlasové znění
Workshop, jehož cílem je strávit příjemné chvíle při objevování kouzla a neuchopitelné nádhery vlastního hlasu. Vyzkoušíme si rozličné hlasové techniky, díky kterým se tělo prodýchá a uvolní. Vyzkoušíme si jednoduché techniky pomáhající hlubšímu propojení se svým tělem a sám se sebou. Budeme se učit všímavosti a nasluchání. Doba trvání: 2 hodiny
Souznění : hlasové techniky hlasově-terapeutického systému Sound-work
Workshop dechových a hlasových technik pro zlepšení psychického i fyzického zdraví. Během workshopu zároveň trénujeme pozornost a naslouchání, využíváme vizualizaci a imaginaci. V rámci skupiny si zkoušíme individuální, párové i skupinové techniky. Workshop je vhodný pro všechny zájemce bez ohledu na pěveckou zkušenost. Doba trvání: 2-5 hodin
Krása zvuku tibetských mís
Zážitkový workshop, na kterém se seznámíme s historií tibetských mís a způsobu jejich použití. Vyzkoušíme si hru na tibetské mísy, budeme se učit nacítit, jak na nás jednotlivé zvuky působí, a vyzkoušíme si, jak s nimi dále pracovat. Postupně se budeme dostávat do většího stavu uvolnění, který napomůže hlubšímu prožitku ze zvuku. Společný čas je ukončen relaxačním koncertem. Doba trvání: 4 hodiny
Hudební psychohygiena : seminář hudební psychohygieny a hudebně-relaxačních a muzikoterapeutických technik
Seminář hudebně-relaxačních a muzikoterapeutických technik je složen z teoretické přednášky a praktických ukázek založených na aktivní spolupráci účastníků. Probíranými tématy jsou pravidla hudební psychohygieny, tedy jak zvuk, hluk, ticho, hudba a zpěv působí na člověka, a techniky pro vlastní sebepéči a psychohygienu využitelné v běžném dni. Účastníci si vyzkouší hru na rozličné relaxační hudební nástroje, techniky hlasové psychoterapie a sami na sobě zažijí účinky hudby a jejího relaxačního a terapeutického působení. Seminář je pojat nejen jako vlastní sebezkušenost účastníků, ale i jako inspirace pro využití hudebních i nehudebních technik psychohygieny ve třídě či školním kolektivu. Doba trvání 5 hodin
Zvuk, ticho a naslouchání jako cesta : seminář relaxačních, terapeutických a meditačních technik s využitím relaxačních hudebních nástrojů
Prožitkový seminář o zvuku, hudbě a meditaci zvukem. Povíme si o zvuku, alikvótech a jejich vlivu na člověka. A vyzkoušíme si hru na tibetské mísy a jak s nimi dále pracovat. Necháme ticho, aby umožnilo procítit zvuk, aby dalo prostor k hlubšímu naslouchání. Společný čas je ukončen poslechovým koncertem. Doba trvání: 6 – 8 hodin
Dech, hlas, zvuk jako cesta : seminář relaxačních, terapeutických a meditačních dechových a hlasových technik
Prožitkový seminář, který propojuje práci s hlasem, dechem a zvukem. Vyzkoušíme si různé hlasové techniky. Procítíme, jak na nás zpěv určitých hlásek působí.
POŘADY PRO DĚTI (MŠ)
O hudbě a zvuku s žabákem Ferdou – hudební relaxace pro děti s představením nástrojů
bude doplněno
O kováři, který překvapil sám sebe
Program pro předškolní děti MŠ a děti I. stupně ZŠ, na kterém jsou dětem pomocí pohádkového příběhu o vzniku světa představeny tibetské mísy a další hudební nástroje. Příběh jim poví, jak velkou moc může mít zvuk, a jak důležité je umět naslouchat. Děti si samy vyzkouší hrát na tibetské mísy, „vycinknout“ kapičky vody i zažijí na svém těle, když jim mísa na zádech hezky „vrní“. Jedná se o příběh s přesahem, který se hodí jak do hudební, tak do ekologické výchovy.
Doba trvání: 40 minut