Rubrika: Články

Prázdniny jsou za námi, člověk se ani nenadál a babí léto nakoukává do oken.

Jak jste se měli v létě? Odpočinuli jste si, pookřáli, nabyli energií?

Já jsem měla léto trochu zvláštní či jiné. A protože to byly silné zážitky, rozhodla jsem se je sepsat do krátkého textu. Třeba v nich naleznete inspiraci.

Jsem na hudebním festivalu (folklorním, podotýkám) a ohromně si to užívám. Baví mě to, některé písně i znám a cítím se v tom prostě jako doma. Jsem uvolněná a ještě netuším, že se ve mně uvnitř něco hýbe, něco tvoří, něco se překonfigurovává. To zjistím až doma. Až v momentě, kdy se vrátím do svého tak málo muzikantského světa a uvědomím si, že jen poslouchat cédéčka a zpívat si s interprety mi už nestačí.

Před pár dny jsem při návratu z procházky potkala naší sousedku, která na moji otázku “Jak se máte?”, spustila příběh o několik týdnů trvajících zdravotních problémech. Čelila fyzické bolesti, čelila neochotě lékařů udělat nová vyšetření, čelila narůstajícímu počtu léků a jejich vedlejším účinkům. 

Čelila však i tomu, že jí nikdo nenaslouchal.

Jste okouzleni zvukem tibetských zpívajících mís a rádi byste si jednu také pořídili? Jenže – cena je poněkud vyšší a tak se bojíte, že investujete peníze do něčeho, co nebude pro Vás to pravé?

V následujícím textu nabízím několik tipů, jak si svoji tibetskou mísu vybrat, vyzkoušet a podle jakých kritérií ji posuzovat.

Tento nadpis je míněn s nadhledem. Protože se však u muzikorelaxace můžeme setkat se širokou škálou reakcí, které nemusí být vždy příjemné, rozhodla jsem se sepsat i tento text.

Má tedy muzikorelaxace i nějaké negativní účinky? Ano, může mít.

Hudba provází člověka od pradávna. Je součástí jeho vnitřního světa i celého sociokulturního prostředí. Prostě hudba k nám patří!!! Od narození po smrt, od práce k vnitřnímu rozjímání, vždy hudba či zpěv člověka provázela. Kromě toho je též vědecky prokázáno, že provozování hudby a její poslech vyvolává pozitivní psychickou, biochemickou, fyziologickou, neurologickou a somatickou reakci a současně i ovlivňuje vegetativní funkce těla. A to je něco, co bychom neměli přehlížet či podceňovat.

Hudba a zpěv patří od pradávna k člověku. Provází jej jeho tisíciletou historií. Člověk zpíval ve chvílích radosti a štěstí, smutku i utrpení. Lidé zpívali při práci, při narození děťátka, když se ženili a vdávali, a také, když truchlili nad smrtí blízkého.

Protože hudba má dar nejen naši duši potěšit, ale i léčit.

V jednotlivých procedurách a programech používám hudební nástroje (zejména tibetské zpívající mísy), jejichž zvuk je frekvenčně bohatý a plný alikvótních tónů a jemných vibrací, které blahodárně působí na mysl a tělo člověka. I proto se užívají při meditaci, relaxaci či dokonce terapii a my o nich hovoříme jako o muzikorelaxačních hudebních nástrojích.